Туры в Крым с Александрой Лифер

Бронзовая карта

Походы по удивительным местам девственной природы гор Крыма, которые навсегда оставят память в ваших сердцах.

Детокс-туры. Анти-эдж программа, баня на дровах,  лекции нутрициолога, оздоровительные процедуры для женщин.

ЛФК, йога, дыхательные и ритмические упражнения, которые эффективно помогают поддерживать ваше здоровье, формируют режим сна и бодрствования и дарят хорошее настроение.

С уважением, 
реабилитолог Александра Лифер

Серебряная карта

Золотая карта

Платиновая карта

VIP, Друг хозяйки 😎

Catalogue

Глубокий, но мягкий массаж, направленный на расслабление мышц живота и улучшение работы внутренних органов. Специалист воздействует на пять ключевых систем организма: мышечно-сухожильную, сосудистую, нервную, лимфатическую и меридианную.

📌 Польза массажа:
✔ Улучшает работу внутренних органов (печень, почки и др.)
✔ Снимает напряжение и восстанавливает энергетический баланс
✔ Помогает при опущении органов и хронических заболеваниях
✔ Облегчает боли в пояснице, головные боли
✔ Поддерживает восстановление после сложных родов
✔ Снижает отечность, помогает при варикозе и избыточном весе

⏳ Длительность: 1 час
💰 Стоимость: 2500 ₽

Массаж живота

Гуаша —техника массажа лица и тела, прорабатывает  не только верхние слои кожи, но и мышцы (из-за правильного давления специальным скребком) активизируются обменные процессы, происходят детоксикация и лимфодренаж, разглаживаются морщины, происходит подтяжка, восстанавливается тонус лица,влияет на осанку и опущение тканей нижней трети лица, увеличивает выработку коллагена и эластина.

30 мин, 1500р

ГУАША лица

Прекрасный способ расслабиться, снять стресс, повысить свой иммунитет и помочь своему организму перезагрузиться. 

Кому рекомендую балийский массаж?
Балийский массаж является профилактикой, способствующей ускорению кровообращения, улучшению дыхания кожи, активизации обмена веществ, нормализации питания на клеточном уровне, повышению тонуса мышц и полному расслаблению. Его можно рекомендовать людям, которые в силу разных обстоятельств сталкиваются с серьезными эмоциональными, физическими и умственными нагрузками.
Также балийский массаж полезен при нервном истощении, малоподвижном образе жизни, частых стрессовых ситуациях, депрессивном состоянии, после пережитых спортивных травм и операций, предполагающих хирургическое вмешательство. Этот массаж полезен и тем, кто подвержен сильным головным болям, не связанным со сбоями в работе жизненно важных органов и систем, мигрени, прерывистому сну и бессоннице.
Нельзя не отметить, что балийский массаж является настоящим спасением для людей со слабым иммунитетом, страдающих заболеваниями верхних дыхательных путей. Зарекомендовала себя методика и в профилактике болезней опорно-двигательного аппарата, в том числе радикулита и остеохондроза.

1 час, 2500р

Балийский массаж

Если вы ведете сидячий или малоподвижный образ жизни, хотите побороть апатию или выйти из стресса, то традиционный тайский массаж однозначно будет вам полезен.
Проведение массажа показано при следующих состояниях:
мышечное переутомление, что часто встречается у спортсменов;
защемление позвонков и мышечных тканей. Распространенная проблема для людей, вынужденных долгое время находиться за компьютером;
плохое общее самочувствие. Нормализация метаболизма и запуск внутренних процессов поможет исправить положение;
лишние килограммы. Во время процедуры происходит хороший дренажный эффект для тела и его проблемных участков, способствующий оттоку лимфу, выведению из организма токсичных веществ и избыточной жидкости;
недостаточная подвижность суставов и позвоночника. Применение различных массажных техник положительно сказывается на гибкости костной системы;
стресс, чрезмерная возбудимость, агрессия. Правильное выполнение приемов позволяет погрузиться в состояние покоя, которое сохраняется после сеанса на длительное время. Поможет устранить бессонницу.

1 час, 2500р

Тайский традиционный массаж

включает в себя проработку подошв, стоп и голеней.

После тайского массажа стоп:
активизируется иммунная система;
улучшается настроение, приходит состояние умиротворения;
повышается стрессоустойчивость и работоспособность;
запускаются естественные механизмы оздоровления и самовосстановления организма;
улучшается кровообращение и повышается тонус мышц;
нормализуется артериальное давление, уходят головные боли;
стабилизируется работа сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, эндокринной и всех остальных систем организма;
ускоряется метаболизм и нормализуется работа ЖКТ, что способствует естественному похудению;
стимулируется ток лимфы, способствуя выведению шлаков и токсинов;
уходят отеки, суставы становятся более гибкими, а движения – легкими;
улучшается зрение;
облегчаются симптомы ПМС.
во всем теле чувствуется легкость и расслабленность.

1 час, 2500р

Тайский массаж стоп

Массаж по аюрведе — это не только способ расслабления и ухода за телом, но и мощное средство для укрепления здоровья и гармонизации организма. Вот некоторые из основных свойств аюрведического массажа:

Улучшение кровообращения: Массаж способствует улучшению кровообращения, что способствует лучшему поступлению кислорода и питательных веществ к клеткам тела. Это помогает укрепить иммунную систему и ускорить процессы регенерации тканей.
Снятие стресса и напряжения: Аюрведический массаж обладает сильными расслабляющими свойствами, которые помогают снять стресс, усталость и напряжение после долгого рабочего дня или периода эмоционального напряжения.
Улучшение сна: Регулярные сеансы аюрведического массажа способствуют улучшению качества сна. Глубокий расслабляющий эффект массажа помогает уменьшить бессонницу и проблемы с нарушением сна.
Повышение энергии и жизненного тонуса: Массаж стимулирует энергетические меридианы и точки на теле, что приводит к повышению жизненного тонуса и энергии. Это помогает бороться с усталостью и апатией.
Очищение 

Аюрведический массаж способствует активации лимфатической системы и выведению токсинов из организма. Это помогает очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить обмен веществ и укрепить иммунитет.

Регулярные сеансы аюрведического массажа могут существенно улучшить общее состояние здоровья, укрепить организм и помочь достичь гармонии между телом, разумом и душой.

1 час, 2500р

Аюрведический массаж

Массаж начинается массажем шеи и плеч, переходит к области воротника и, наконец, массирует голову.

В чем проявляется эффективность массажа?

расслабляет и регенерирует мышцы в области грудной области позвоночника, в области плеч, шеи и головы
уменьшает глазное напряжение
повышает прием кислорода в тканях.
улучшает кровообращение
помогает росту и улучшению качества волос
успокаивает и улучшает концентрацию
помогает при бессоннице и нарушениях сна
устраняет писк в ушах
Уменьшает проявления мигрени

1 час, 2500р

Индийский массаж головы

Особенно полезен для  людей, ведущих малоподвижный образ жизни, так как помогает расслабить напряженные мышцы, улучшить кровообращение и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. В первую очередь, массаж спины способствует снятию болезненных ощущений в шейно-воротниковой зоне, которые часто становятся причиной головных болей и нарушений двигательного аппарата.
В результате массажа спины в организме происходит стимуляция регенерационных процессов и следующие изменения:
запускается процесс восстановления хрящевой ткани межпозвоночных дисков, они обретают упругость, восстанавливают амортизационные способности, что в свою очередь улучшает подвижность позвоночника, устраняет ущемление нервных корешков и связанные с ними боли;
восстанавливается сила и упругость мышечного корсета спины, поддерживающего позвоночник, снимается мышечный спазм; это позволяет позвоночнику выдерживать нагрузки, не разрушая свои амортизационные структуры – диски, и препятствовать сдавливанию нервных корешков; 
укрепляются мышцы спины, что приостанавливает процесс прогрессирования сколиоза – на начальных стадиях можно полностью избавиться от искривлений и деформаций позвоночника, а на запущенных – приостановить патологический процесс, улучшить осанку;
улучшается состояние внутренних органов – сердца, легких, почек, внутренних половых органов;
активизируются защитные силы организма – иммунитет, адаптационные функции;
замедляется старение организма;
нормализуются ритмы сна и бодрствования;
устраняются последствия затяжных стрессов, неврозы, депрессии;
на смену упадка сил приходит бодрость, повышается физическая и умственная трудоспособность

1 час, 2500р

Массаж спины

Стоун-массаж - это мощный инструмент расслабления, снятия стресса и прекрасный метод повышения бодрости и работоспособности! Эту спа-процедуру очень рекомендую при первичных признаках синдрома хронической усталости, при энергетических "пробоинах" ауры. Каменные монолиты взаимодействуют с организмом человека, восстанавливая его энергетическое поле, помогая открыться его чакрам и запустить механизм самовосстановления. Совокупность использования эфирных масел, благовоний, применение косметических процедур и стоун-массажа дает потрясающий эффект восстановления организма. Стоун-массаж отлично зарекомендовал себя в реабилитации мышц и суставов, не имеющих воспаления, к ним относятся растяжения, подвывихи и глубокие ушибы.

Кроме перечисленного, стоун-массаж дает 
 процессов, и как следствие оптимизация веса;
снятие мышечных спазмов и дискомфорта, купирование застоев;
вытягивание токсинов из верхних слоев кожного покрова;
восстановление естественной упругости кожи;
устранение мышечных болей;
выравнивание эмоционального фона и улучшение психологического состояния.

1 час, 2500р

Стоун-массаж

Скребковый массаж ГУАША обладает следующими  свойствами:
При воздействии на рефлексогенные точки происходит активация внутренних иммунных процессов. Это приводит к детоксикации организма, что приводит к выведению из тела вредных шлаков и токсинов. Эти вредоносные вещества появляются в организме в результате употребления в пищу вредной пищи, а также в случае плохой экологической обстановке. Если их в организме очень много, то в таком случае наблюдается ухудшение работы многих внутренних органов. Против токсинов массаж Гуаша является очень эффективным, а детокс-эффект сохраняется на 10-15 дней.
Во время сеанса происходит расширение сосудов головного мозга, поэтому эту технику можно применять для профилактики легких неврологических расстройств (головные боли, ухудшение памяти, снижение интеллекта, усталость).
Во время массирования суставов улучшается лимфоотток и кровообращение, поэтому Гуаша можно применять для профилактики некоторых заболеваний опорно-двигательной системы (остеохондроз и др,в том числе боль в спине, нарушение подвижности суставов, воспаление в области мышечных волокон и другие). Улучшение кровообращения также оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему в целом.
Во время массирования также происходит воздействие на ряд рефлексогенных точек, которые управляют работой легких. Если вы больны каким-либо бактериальным или вирусным расстройством легочной системы, которое сопровождается появлением отеков и повреждением слизистой оболочки, то в таком случае рефлексогенное воздействие поможет вывести из организма токсичную слизь.
В процессе массажа происходит очистка кожных пор от пыли. За счет этого улучшается внешний вид, а также устраняются легкие морщины и прыщи.

1 час, 2500р

Массаж ГУАША тела

Массаж Шиацу улучшает кровоток по всему телу и активирует мозговую активность. Надавливания пальцев устраняет блокировки и зажимы. Сама процедура доставляет настоящее удовольствие, сопровождается полным расслаблением и потрясающей эффективностью. Представьте:
Заряд энергии и восстановление жизненных сил – вы бодры с утра до вечера и способны переделать тысячи дел сразу.
Стимулирование лимфатического и венозного кровообращения – вас наполняет легкость.
Снижение стресса и апатии – вы с легкостью контролируете свое эмоциональное состояние и получаете удовольствие от привычных вещей.
Регенерация тканей и снятие зажимов – боль и дискомфорт остаются в прошлом. Ваш организм молодеет и расцветает.
Устранение головных болей и мигрени – вы забудете об обезболивающих препаратах.
Нормализация пищеварения – вы больше не страдаете от расстройства желудка. 
Профилактика бессонницы – вы действительно отдыхаете ночью, так как спите крепко и видите добрые сны.

Представили? Теперь осталось дело за малым – лично протестировать такой немедикаментозный способ восстановления здоровья и отличного самочувствия.

1 час, 2500р

Шиацу массаж

Целлюлит – проблема №1 у женщин.

Он способствует улучшению циркуляции крови в проблемных зонах, активизации лимфодренажа, улучшению клеточного обмена, ликвидации сбоев в деятельности толстого кишечника, уменьшении боли в поясничной зоне. Во время ручного массажа кровь начинает интенсивнее циркулировать под кожей, это приводит к ускорению обмена веществ. Происходит активная выработка коллагена. Кожа становится более эластичной, корка начинает уменьшаться, уходят отеки , дряблость,целлюлит,повышается уровень энергии ,улучшается сон.
Использую микс из тайского слим массажа,баночного и гуаша массажей.

1 час, 2500р

Антицеллюлитный  массаж

Процедура подразумевает механическое воздействие на кожу, подкожные слои и мышцы лица. Воздействую  на определенные точки лица и

 (обновления, омоложения) на клеточном уровне. Активизируется работа сальных желез, нормализуется лимфоток и кровообращение даже в мелких сосудах, а это обеспечивает увеличение скорости обменных процессов, исчезают спазмы мышц, полностью  расслабляются, повышается тонус кожных покровов и упругость, снижается отечность, выравнивается тон эпидермиса.

Лифтинг -массаж лица

Оздоравливает весь организм, усиливает иммунитет, увеличивает тонус и улучшает работоспособность, нормализует биоэнергетику личности. С ее помощью можно навсегда забыть о болях в спине и ногах, а также нормализовать обмен веществ. В процессе массажа происходит точечное воздействие на определенные энергетические меридианы, которые опоясывают тело, устраняет различные блоки и зажимы. Это позволяет крови и лимфе качественно омывать все внутренние органы.

1 час, 2500р

Юмейхо-массаж тела

Снимает напряжение и боль в мышцах,  снижает хроническую боль в суставах, усиливает циркуляцию в крови, поглощение кислорода мышцами, что способствует быстрому выведению токсинов . Является профилактикой целлюлита. Очень эффективен при сидячем образе жизни.

1 час, 2500р