ЛФК. Онлайн-занятия
600₽
Описание
ЛФК – это не изнурительные тренировки, а эффективные занятия, подобранные индивидуально под ваш уровень подготовки. Они не отнимают много времени и энергии, но помогают улучшить самочувствие и укрепить организм.
🔹 Обо мне:
✔ 13 лет опыта работы с детьми и взрослыми в реабилитации
✔ Провожу индивидуальные занятия и создаю персональные программы
✔ Специализируюсь на восстановлении опорно-двигательного аппарата
✔ Разрабатываю программы для улучшения работы репродуктивной системы и других запросов
📌 Как проходят занятия?
✔ Индивидуальный подход – программа составляется с учетом ваших потребностей
✔ Учу техникам самостоятельных занятий без инструктора
✔ Включаю йогу, дыхательные и ритмические упражнения для поддержания здоровья, улучшения сна и настроения
📍 Формат:
✔ Занятия 3 раза в неделю по 40 минут в формате живых трансляций в WhatsApp
✔ Достаточно 2 кв.м пространства и обычного коврика для фитнеса
✔ Удобное расписание – занимаетесь, когда вам удобно!
🔗 ЛФК-знакомство:
https://youtu.be/cnwIwnC2xrg?si=uydVTuzFzi556jst
💰 Стоимость:
📌 1 занятие (40 мин.) – 600 ₽
🔹 Обо мне:
✔ 13 лет опыта работы с детьми и взрослыми в реабилитации
✔ Провожу индивидуальные занятия и создаю персональные программы
✔ Специализируюсь на восстановлении опорно-двигательного аппарата
✔ Разрабатываю программы для улучшения работы репродуктивной системы и других запросов
📌 Как проходят занятия?
✔ Индивидуальный подход – программа составляется с учетом ваших потребностей
✔ Учу техникам самостоятельных занятий без инструктора
✔ Включаю йогу, дыхательные и ритмические упражнения для поддержания здоровья, улучшения сна и настроения
📍 Формат:
✔ Занятия 3 раза в неделю по 40 минут в формате живых трансляций в WhatsApp
✔ Достаточно 2 кв.м пространства и обычного коврика для фитнеса
✔ Удобное расписание – занимаетесь, когда вам удобно!
🔗 ЛФК-знакомство:
https://youtu.be/cnwIwnC2xrg?si=uydVTuzFzi556jst
💰 Стоимость:
📌 1 занятие (40 мин.) – 600 ₽